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吸烟者与不吸烟者有哪些区别?

入驻专栏 时间:2019-03-15 来源:丁香医生

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从生理角度来说,吸烟与不吸烟者的区别,在肺上体现的最明显。毕竟,人们常说:「吸烟伤肺」

可是,只是这么平平的一句话,无图无真相,说服不了那些爱抽烟的人。

所以,刺激的来了,今天专门找了一些素材,「图文并茂」的展现一下,抽烟前和抽烟后肺的区别。

有人做了这样的演示,在密封箱里放一副新鲜的猪肺,气管和一根短管相连,短管的另一头可以插上烟。

通过抽出和放进密封箱里的空气,可以模拟我们的肺呼吸和吸烟的过程。

图片来源:仁济医院董之英纪念中学理科组实验演示

来,现在和我一起点燃卷烟,让这头猪猪,吸上 60 支(大概是三包烟),来看看会有什么变化:

图片来源:仁济医院董之英纪念中学理科组实验演示

先来看看气管:未经污染的猪猪气管是这样的。光滑、干净、粉嫩,和猪猪本猪一样可爱:

图片来源:仁济医院董之英纪念中学理科组实验演示

而经过一番烟熏火燎之后,本来粉嫩新鲜的猪猪气管……内壁附着了混着各种有害物质的黑色焦油……

用手指抹一抹,可以感受这些东西的粘稠。

图片来源:仁济医院董之英纪念中学理科组实验演示

咱再顺着气管继续探查,会发现焦油可以侵入到很深的地方。和新鲜的粉红色的猪猪肺对照起来,吸过烟的猪猪,颜色明显变暗了。

图片来源:仁济医院董之英纪念中学理科组实验演示

这还只是让它抽了 60 支烟,3 包的量。现在,让我们残忍的给这头猪猪,抽上 6000 支烟......

你看到这,是不是觉得恐怖又恶心。但是一些吸烟的人,可能会挣扎下,质疑我说:这是体外实验,而且是一副「死肺」。我们的机体能自我清洁的,污染肯定不会这么严重。况且:

那就再来看看真实的人肺的情况。韩国 KBS 电视台公开了一段肺部内窥镜记录下的影像片段。经验丰富的胸外科医生,只需看一眼镜下肺的颜色,就大致能判断患者的烟龄有多长。

在内窥镜下,正常人的肺,呈现鲜明的淡粉红色,和猪猪的差不多。一些散布的浅黑色的小点,是大气污染和微细尘粒造成的。

图片来源:央视新闻截图

再来看看 15 年烟龄者的肺:由于焦油等致癌物质的侵入,布满了大块黑色斑点......

图片来源:央视新闻截图

30 年烟草烟雾的累积,则会让肺像被泼上了墨汁一样,就连更深处的组织也沉积了很多黑色的物质。

这些黑乎乎的东西,可是实实在在的致癌物:

图片来源:央视新闻截图

如果你觉得吸烟之后,肺的改变仅仅是表面的颜色、内里沉积的有害物质。那可就太天真了。肺最基本的功能——通气,也会受到严重的损害。看看这个演示:正常肺脏吸气吐气时,肺活量充足,弹性明显,就像这样:

图片来源:YouTube

而烟熏多年的肺在通气时,弹性变得很差,进出气量变得很小:

图片来源:YouTube

这也就是为什么,老烟枪会气喘气短、呼吸困难了。

看完这些图,吸烟的知友们,是不是终于受到了惊吓,是不是觉得胸口阵阵恶心,是不是觉得自己离去世不远了?

只要你现在、立即、马上熄灭指间的烟。戒断短短 20 分钟,身体就能获益:

戒烟 20 分钟:因吸烟而飙升的血压和心率将逐渐平缓下来。
戒烟 12 小时:血液中一氧化碳的含量会恢复正常。
戒烟 2~3 周:人体循环功能和肺功能开始较吸烟期有所提升。
戒烟 1~9 个月:咳嗽和气短显著减少,呼吸开始变得顺畅;干咳、咳痰无力的状况减少,肺部感染风险显著降低。
戒烟 1 年:因吸烟所增加的冠心病风险降低 50%。
戒烟 5 年:因吸烟所增加的口腔癌、喉癌、食管癌以及膀胱癌等风险降低 50%,罹患中风和宫颈癌的风险降低至一般水平。
戒烟 10 年:因肺癌而死亡的风险降低一般水平,喉癌和胰腺癌风险逐渐降低。
戒烟 15 年:冠心病死亡风险降低至与不吸烟者同一水平。

美国心脏协会、中国禁烟办都明确指出:远离吸烟时间越长,身体的获益越大。所以说,最佳的戒烟时间:

当然,我知道,吸烟是不知不觉染上的瘾,戒断的症状也很不好受。但,这不是你继续吸烟的理由!中国吸烟人数超过 3 亿,约有 7.4 亿不吸烟的人遭受二手烟暴露的危害。也就是说超过 10 亿中国人的肺,正承担着上面各种演示中提到的风险。

最后,我想说: